adminŠī gada tēma – veselīgs dzīvesstils un menopauze 2025. gada Baltā grāmata “Dzīvesveida medicīnas loma menopauzes veselībā: nefarmakoloģisko intervenču apskats” ir nozīmīgs globāls Starptautiskās menopauzes biedrības pārskats...
Aicinām kopā doties piedzīvojumā dabā! Piedzīvojuma pamatā ir dabas un piedzīvojumu terapija, kas apvieno milzīgo dabas spēku ar terapeitisku procesu. Dosimies atklāt savu iekšējo spēku, meklēt norādes uz jautājumiem, kuriem ikdienā mēdzam paskriet...
Pašapziņa nav nemainīga. Tā mainās visā dzīves garumā, un daudzām sievietēm dzīves vidus ir posms, kad šķiet, ka tā samazinās visvairāk. Varbūt jūs vairāk nekā agrāk apšaubāt sevi. Varbūt jūs vilcināties izteikties darbā vai cenšaties izpatikt...
Sabiedrība bieži vien saka, ka profesionālām sievietēm pēc 50 gadu vecuma ir jāatkāpjas, jo viņas ir sasniegušas savu augstāko punktu. Bet ko tad, ja tas patiesībā ir viņu jaudīgākā posma sākums? Šajā TEDx lekcijā Heidija Hačisone (Heidi Hutchison)...
Zanda Rutkovska, VIAA Pieaugušo izglītības departamenta Mūžizglītības analītikas un atbalsta nodaļas vadītāja, kura piedalījās arī mūsu biedrības organizētajā diskusijā par mūžizglītību sarunu festivālā LAMPA, pastāstīs vairāk par šobrīd par...
Grafiskā dizaina (UI) pamati ikdienai, bez priekšzināšanām un bez stresa! Vai esi domājusi, kā padarīt savus Facebook ierakstus, ielūgumus, prezentācijas vai mazā biznesa vizuālos materiālus pievilcīgākus un saprotamākus? Grafiskais dizains vairs...
Šogad Lampā piedalījāmies pirmo reizi, pateicoties Fondam AUGT, kas deva iespēju biedrībai “Sievietēm 50+” uz Izglītības skatuves runāt par mūžizglītības iespējām un arī stereotipiem. Diskusijas dalībnieces: Zanda Rutkovska – VIAA...
Ar elpošanas praksi var izdarīt patiešām daudz.Strādājot ar sevi un mainot elpošanas ritmus kļūsi mierīga, pārliecinātāka par sevi un pieņemtajiem lēmumiem, spēsi apiet kritiķi, kas ir katrā no mums. Rakstu par to tāpēc, ka, 7 gadu laikā kopš...
Grandiozi, sievišķīgi, svinīgi un sirsnīgi 16. maijā Ķīpsalas izstāžu hallē aizvadīts astotais sieviešu izaugsmes un iedvesmas pasākums “Forums LĪDERE”. Tas ik gadu topvērienīgāks, šoreiz vienkopus pulcējot rekordlielu klātienes apmeklētāju skaitu...
MEISTARKLASE SIEVIETĒM 50+ Vai esi kādreiz domājusi par savu mājaslapu, bet šaubījusies ķerties klāt, jo tas šķita pārāk sarežģīti?Tagad viss ir mainījies – pateicoties mākslīgajam intelektam (MI), savu mājaslapu vari izveidot vien pāris soļos, un...