• Meklēšana
  • Lost Password?

Veselība

Brain fog menopauzē

Kas ir menopauzes “brain fog”?

Pasaules Menopauzes diena tiek atzīmēta katru gadu 18. oktobrī. Šo dienu noteica Starptautiskā Menopauzes Asociācija (IMS), lai palielinātu izpratni par menopauzi un atbalstītu iespējas uzlabot sieviešu veselību un labklājību dzīves vidū un pēc tam...

Kvalitatīva dzīve sievietei pēc 50

Kvalitatīva dzīve sievietei pēc 50

Ingrīda Circene, Ginekoloģe, dzemdību speciāliste, veselības aprūpes vadības ārste Dzīves kvalitāte ir jēdziens, ko ietekmē ļoti daudz faktoru, arī paša cilvēka subjektīva attieksme pret šiem faktoriem. Kas vienam šķiet liela problēma, otram...

GAPS grāmata

GAPS grāmata latviešu valodā ir klāt!

Veselība un iespējas to sargāt, uzlabot un dziedināt ar uzturu, nevis medikamentiem, mūsdienās kļūst arvien aktuālāks jautājums dažādu paaudžu cilvēku vidū, bet nevar noliegt, ka ar gadiem tam pievēršam lielāku uzmanību un novērtējam labu pašsajūtu...

Pavasara restarts

Pavasara restarts

Pavasarī mostamies kopā ar dabu. Neatkarīgi no vecuma, bet mums, sievietēm 50+, mosties un sarosīties ir īpaši svarīgi- gan ķermenim, gan prātam un garam! Līdz ar gaismu rodas iedvesma ieviest pozitīvas pārmaiņas savā ikdienā! Mammas Dabas ritmi...

Pirmsmenopauzes depresija

Pirmsmenopauzes depresija sievietēm

Menopauze un depresija. Kas kopīgs un kā atšķirt?  Daudzas sievietes, kas pārdzīvo pirmsmenopauzi vai menopauzi, jums atzīs, ka izteiktas hormonālā līmeņa izmaiņas bieži izraisa depresijas sajūtu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jauns depresijas...

Joga sievietēm pusmūžā

Šoreiz par vēl vienu atradumu savai dzīvei, izaugsmei un labsajūtai! Līdz pat 50 gadu vecumam man nebija ne pietiekoši lielas intereses (neliela, jāatzīst, bija), ne laika sev, ne drosmes ko jaunu uzsākt, lai izmēģinātu, kas ir joga. Līdz...

dopamīna trūkums sievietes organismā

Dopamīna līmenis

Interneta vidē ir atrodams plašs klāsts rakstu par dopamīnu un to, kā tas ietekmē garastāvokli, uzvedību, enerģiju un koncentrēšanās spējas.Tomēr ne tik bieži tiek runāts par to, kā uztvere ietekmē dopamīnu. Pazīmes, kas liecina, ka dopamīna līmenis...

Error validating access token: Sessions for the user are not allowed because the user is not a confirmed user.

Atbalsti Sievietēm 50+

Pieraksties jaunumu vēstulei