• Meklēšana
  • Lost Password?

Ķermenis

2 raksti
0

Joga sievietēm pusmūžā

admin

Šoreiz par vēl vienu atradumu savai dzīvei, izaugsmei un labsajūtai! Līdz pat 50 gadu vecumam man nebija ne pietiekoši lielas intereses (neliela, jāatzīst, bija), ne laika sev, ne drosmes ko jaunu uzsākt, lai izmēģinātu, kas ir joga. Līdz...

Jau 22. gadu “Diena bez auto” notiek Eiropas Mobilitātes nedēļas laikā. Vismaz vienu dienu atsakoties no motorizētajiem transportlīdzekļiem, mēs rūpējamies par savu apkārtējo vidi, samazinām kaitīgo izmešu daudzumu pilsētas gaisā. “Dienā bez auto” sabiedrība tiek aicināta atteikties no braukšanas ar auto un izvēlēties videi draudzīgākus pārvietošanās veidus – iet ar kājām, braukt ar velosipēdiem, skrejriteņiem, kā arī izmantot sabiedrisko transportu. Iniciatīvas aizsākumus Eiropā var meklēt Nīderlandē un Beļģijā, kur 1956. un 1957.gadā tika organizētas svētdienas bez automašīnām. Es šodien izmantoju sabiedrisko transportu un vairāk iešu ar kājām. Vai Tu atbalsti izniciatīvas zaļākai dzīvei? #dienabezauto2022 #dienabezauto
Vēlēšanās tikt saprastam ir viena no galvenajām vajadzībām, kuras dēļ mēs veidojam attiecības. Patiesībā nemaz nepastāv izvēle - saprast un iepazīt cilvēkus, vai ne? Bez tā nevar iztikt ne sadzīviskās, ne lietišķās biznesa attiecībās. Dvēseles antropoloģija palīdz atrast un apzināt savu dvēseli. Tā it kā atver dvēseli un liek ieraudzīt tās dzīlēs apslēpto. Iepazīstot savu dvēseli, tajā valdošās kaislības un tikumus, pamazām sāk mosties izpratne par sevi, citiem un iespējām saprasties. Ja vēlies izkopt spēju izprast sevi, saprast citu cilvēku izjūtas, veselīgāk un efektīvāk uzturēt saskarmi gan personīgā telpā, gan sabiedrībā, piesakies 5 lekciju kursam - padziļinātāk ieskatīties savā pieredzē un paraudzīties uz sevi un citiem jēgpilna ilgtermiņa mērķa - dzīves ceļa un personas izaugsmes kontekstā. Lektore - Māra Špicberga, teoloģijas maģistre, biznesa vadības trenere, konsultante Pieteikšanās anketa: https://forms.gle/pL2gqTboDxzT9Vdi7 Pasākums: https://fb.me/e/2OMhiHOIs
Izprast sevi, emocijas, uzvedību. Izkopt spēju izprast citu cilvēku izjūtas, vajadzības, vēlmes un bažas. Spēt prast izturēties, uzvesties, uzturēt attiecības ar izpratni. Šobrīd ir svarīga veselīga, efektīva saskarsme gan personīgā telpā, gan sabiedrībā. Atbildes par cilvēka uzvedību atrodamas Dvēseles antropoloģijā - metodē, kas balstīta patristikas (2. - 8.gs. teologu) atstātajā mantojumā - zināšanās par pasaules un cilvēka uzbūvi, tā dabu un norisēm cilvēka dvēselē. Tā skata dvēseles kaislības, kā būtiskāko šķērsli dvēseles glābšanai, un piedāvā instrumentus,lai izprastu un saprastu savas un citu emocijas. 🤝Sadarbībā ar lektori Māra Špicberga, teoloģijas maģistri, biznesa vadības treneri, uzsāksim lekciju kursu - padziļinātāk ieskatīsimies savā pieredzē un paraudzīsimies uz sevi un citiem jēgpilna ilgtermiņa mērķa - dzīves ceļa un personas izaugsmes kontekstā. 📩Seko ziņām drīzumā un piesakies izsludinātam mācību kursam Dvēseles antropoloģija.
Interesanti par mūsu emocijām matemātiskā skatījumā! 🙃 Avots: somatika.lv #sievietēm50plus #emocijas #somatika
🌺🍂🍁Klāt rudens, un atsākas arī mūsu sarunu cikls "Sarunas par dārzu" ar Andra Bērziņa ! 🌺🍂🍁 Šoreiz tēma: Dārza krāšņums vasarā un tās izskaņā. Parunāšim par atsevišķiem augiem, to īpatnībām, par rudeni un dažādām viltībiņām, lai dārzs izskatītos krāšņi arīpēc pirmajām salnām! ‼Protams, būs arī konkursiņš‼ 🟣 21.septembrī plkst.19:00 🟣 Zoom platformā 🟣 Pieteikšanās: https://ej.uz/sarunas-par-darzu-4 #sievietēm50plus #dārzs #sievietesdārzs #dārzsrudenī
31.augusts. Ak, vasara! Piedzīvojumi, iespaidi, padarītais - vairāk kā citā gadalaikā? Jā, jo gaismas vairāk un vakari garāki. Ir, ir, arī nepadarītais... Sasummējot - man viss ir labi! Jo saplānoju – piedzīvojumus, atkalredzēšanās, pasākumus. Arī bezplāna brīvdienas man patika - būt vienkārši mājās, dārzā. Vai un kam pietrūka laika šai vasarā? Vienu zinu, pietrūks saules darzā - nogatavināt ražu pilnībā. Kāda bija Tava vasara? Vairāk bija saplānoti notikumi vai ļāvies rimtam dzīves plūdumam? Uzraksti! #vasara2022
Katru gadu augustā, svinot vasaru un dzīvi, gatavoju mūsu ģimenē iecienīto siera kūku (kas svarīgi - bez cepšanas šaja karstumā!) - lieliska, atsvaidzinoša garša un vitanīnu bumbiņas- ogas pa virsu, kāda nu pa rokai! Neesmu šeit vēl dalījusies ar receptēm, un nav plānots...bet šo vēlos padalīties! 😊💜 Vajadzēs: ✅ 250g svaigā siera (Kārums, Rimi, Philadelphia) ✅ 200g cepumu (Selga vai līdzīgi) ✅ 1 bundžiņa iebiezinātā piena ar cukuru ✅ 1 citrons ✅ 125g sviesta ✅ 3 tējk. citrona miziņu ✅ 5g želatīna ✅ ogas pēc izvēles Cepumus saber bļodā, saberž. Pievieno mīkstu sviestu, samīca viendabīgā masā, izklāj cepamo formu, izveidojot pāris cm augstu apmali. Ieliek uz 30 min. ledusskapī. Tikmēr samaisa svaigo sieru ar iebiezināto pienu, pievieno citrona sulu un miziņas, samaisa. Krūzīte ielej 4 ēdamkarotes auksta ūdens un ieber želatīnu, samaisa un atstāj uz 10 min. Tad pasilda karstā ūdens peldē, lai želatīns izkūst. Pievieno siera masai, vēlreiz samaisa. Pildījumu lej atdzesētajā kūkas formā, pārsedz ar foliju un liek ledusskapī uz dažām stundām, lai sastingst. Dekorē ar jebkurām dārza ogām un pasniedz aukstu. Lai gardi!🥰 #sievietēm50plus #vasarasgarša #sierakūka
Mana šīs vasaras izlase (vēl visas nav izlasītas, tātad vasara vēl nebeidzas!)😊☀️💐🌾 Padalies, kas Tavā vasaras izlasīto grāmatu kaudzītē? Ko vari ieteikt arī mums❓📔📖📚 #sievietēm50plus #grāmatas #lasītprieks #sievieteslasa
Neskraidiet apkārt, pūlēdamies dziedināt visus savus draugus. Dariet savu garīgo darbu un dziediniet sevi. Tā jūs varēsiet sagādāt saviem tuvākajiem vairāk labuma nekā citādi. 🟣🟣🟣 Mēs nevaram piespiest citus mainīties. Mēs varam piedāvāt viņiem pozitīvu mentālo gaisotni, kurā radīsies arī iespēja mainīties, ja viņi to vēlēsies. Tomēr mēs nevaram to darīt citu cilvēku vietā. Katrs šajā pasaulē nācis, lai apgūtu savas mācībstundas, un tad, ja viņu vietā tās apgūsim mēs, viņiem savējās nāksies apgūt vēl un vēl, jo viņi nebūs sapratuši un izdarījuši to, kas tieši viņiem jāsaprot un jāizdara. Mēs varam viņus tikai mīlēt. Un ļaut viņiem būt tiem, kas viņi ir. Zināt, ka patiesība allaž ir viņu būtnes dziļumos un ka viņi var mainīties katrā brīdī, kad vien vēlēsies. [L. Heija] 🟣🟣🟣 #sievietēm50plus #mainiespats #mīlestība #patiesība
Šodien LINDAS! Mana meitiņa svin vārda dienu, un pazīstu daudzas foršas, iedvesmojošas un visādi citādi foršas sievietes - Lindas! Šoreiz īpašs sveiciens @linda_murniece @cvndylindv un visām šīs grupas Lindām! 💜🌹😘 Un brīnišķīgs citāts no Lindas Mūrnieces grāmatas "Gandrīz gadagrāmata": "Kad tu, mīļā, pēdējo reizi skatījies saullēktu? Un kad pēdējo reizi lidoji metru virs zemes no TĀS sajūtas? No sajūtas, ka esi laimīga. Kad izslēdz savā prātā to, ko iepriekšējā diena nepatīkamu sagādājusi, un pat nemēģini domāt, vai šodien nebūs tāpat? Kad pēdējo reizi novilki kurpes un sajuti smiltis zem basajām pēdām? Kad pēdējo reizi nometi drēbes un un ieskrēji jūrā, šļakstoties kā bērnībā, kad baltās putas ap kājām sagādāja tik lielu prieku. Jo ātrāk skrēji, jo lielākas šļakatas sacēlās... Kad tu, mīļā, darīji to pēdējo reizi? Atļāvies neredzēt apkārtējos un nedomāt par to, ko domā viņi. Atļāvies uzsmaidīt svešiniekiem, nedomājot, vai viņi to pārpratīs. Atskatījies, ja kāds uzsmaidīja tev? Kad tu pēdējo reizi pa īstam mīlēji sevi? Kad mīlēji dzīvi tik ļoti, ka dzīve mīlēja tevi un nekautrējās dāvāt tev to, ko vēlējies. Kad tu pēdējo reizi atzinies mīlestībā? Sev, viņam, šļakatām zem kājām?Kad tu pēdējo reizi pacēli acis pret lietu un ļāvi tam nomazgāt asaras, vienalga - prieka, aizkustinājuma vai aizvainojuma? Kad tu pēdējo reizi raudāji aiz laimes? Kad tu, mīļā, pēdējo reizi paskatījies spogulī un skaļi pateici: "Es esmu skaista!"? Mīļā! ŠODIEN ir TĀ diena. Mīlēt sevi. Nomest kurpes, atzīties mīlestībā un būt laimīgai." 🟣🟣🟣 #sievietēm50plus #gandrīzgadagrāmata #LindaMūrniece #būtlaimīgai
Dzīves un ūdeņu vidū! #sievietēm50plus #upe #daba #dzīveirskaista
Pateicība par Maizi, par Zemes spēku, auglību un visu, visu, ko mums dod Dievs un mīļā Māra...💜☀🙏 Paēduši, padzēruši, pateicam dieviņam, Dieva galdis, Māras maize, mūsu pašu sūra vara. #sievietēm50plus #lielāmāra #Māra #Mārasdiena

Seko mums

Atbalsti Sievietēm 50+

Pieraksties jaunumu vēstulei