RigaBrain® sadarbībā ar biedrību Sievietēm 50+ piedāvā unikālu Zoom lekciju ciklu, kas veltīts smadzeņu un ķermeņa veselībai, īpaši pielāgotu sievietēm vecuma grupā 50+. Šīs lekcijas sniegs praktiskus padomus un zināšanas, lai palīdzētu saglabāt prāta asumu, veicinātu labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti.
Pirms kāda laika biedrība veica aptauju sieviešu vidū, kādas tēmas par mentālo veselību menopauzes vecuma sievietēm būtu visaktuālākās un vajadzīgākās. Anketas rezultāti kopā ar RigaBrain tika apkopoti un lūk, arī top 3 tēmas.
- Par Vecuma izraisītu izmaiņu pārvaldības tēmu balsoja 92,5% respondentu;
- Par uztura lomu smadzeņu veselībā – 85,7%,
- Par prāta asuma saglabāšanu pēc 50 gadu vecuma – 85,7% respondentu.
Priecājamies kopā ar RigaBrain speciālistiem piedāvāt šīs lekcijas tiešsaistē – par ko balsoja vairākums aptaujāto! Uz ierobežotu laiku būs pieejams arī lekcijas ieraksts – ja tieši tajā dienā nevarat piedalīties.
Lekciju tēmas:
Novecošanās izraisītu izmaiņu pārvaldība
Tēma: Sapratne un stratēģijas vecuma izraisītām izmaiņām smadzeņu un ķermeņa darbībā.
Kad un kur? 13.februārī plkst. 18:30 Zoom platformā
Uztura loma smadzeņu veselībā
Tēma: Kā pareizi izvēlēties uzturu, lai atbalstītu smadzeņu darbību.
Kad un kur? 26.februārī plkst. 18:30 Zoom platformā
Prāta asuma saglabāšana pēc 50
Tēma: Metodes un aktivitātes, kas veicina kognitīvo funkciju uzturēšanu.
Kad un kur? 6.martā plkst. 18:30 Zoom platformā
Katras lekcijas ilgums 60-90 minūtes. Pēc lekcijas – jautājumu un atbilžu daļa.
- Dalības maksa vienā tiešsaistes lekcijā 11 EUR.
- Dalības maksa visās trīs lekcijās- kopā 30 EUR.
- Dalības maksa biedrības Sievietēm 50+ oficiālajām biedrēm ar atlaidi 50%.
Lekciju laikā tiks piedāvāti PDF ieteikumi un praktiski vingrinājumi.
Papildu ieguvumi:
- Dalībnieki saņems piekļuvi RigaBrain® bezmaksas pašnovērtējuma testam smadzeņu veselības izvērtēšanai.
- Iespēja turpināt sadarbību, izmantojot RigaBrain® smadzeņu līdzsvarošanas seansus ar īpašu atlaidi biedrībai.
admin
