Vada: Pēteris Urtāns, RigaBrain dibinātājs un vadītājs, smadzeņu autotreniņu pārzinātājs, medicīnas speciālists ar ergoterapeita grādu.
Lekcija par to, kāpēc dzīves pārmaiņu posmā (hormoni, stress, ilgstoša slodze, atbildība) mainās atmiņa, koncentrēšanās un mentālā noturība – un kā smadzenes var atgūt skaidrību bez “sevis spiešanas”.
Lekcijā tiks skaidrots:
- kāpēc atmiņas un fokusa grūtības nav vājums vai spēju zudums,
- kas notiek smadzeņu pašregulācijā paaugstināta stresa un hormonālu izmaiņu laikā,
- kāpēc pieredze + nogurums bieži rada iekšēju konfliktu darbā un karjerā,
- kādi ikdienas principi palīdz smadzenēm atkal strādāt elastīgāk, mierīgāk un efektīvāk.
Uzmanība uz praktisku izpratni un iekšējās kontroles atgūšanu – lai lēmumi, domāšana un pašsajūta kļūtu stabilāki gan darbā, gan ikdienā.
Šī nodarbība sniedz stabilu mentālo pamatu:
– apzinātiem karjeras lēmumiem
– pārejai uz jaunu profesionālo posmu
– ilgtspējīgai darba un dzīves slodzes līdzsvarošanai
Nodarbības ierakstu var iegādāties – spied zemāk!
Cena 21.60 EUR