fbpx
  • Meklēšana
  • Lost Password?
Ratnieku grava

Pārgājiens pa Ratnieku gravu un alām

Aicinām pievienoties pārgājienam 22.maijā Ratnieku gravā kopā ar Zandu Skeltoni.

  • Maršruts: ~12 km gar Ratnieku alām, Vildogas upi, Gaujmalu un Tildurgas kanjonu.
  • Laiks: jārēķinās ar 6-7h.
  • Dalības maksa: 10 Eur
  • Dalībnieku skaits ierobežots- piesakies laicīgi!

Ko ņemt līdzi mugursomā un ko vilkt mugurā?

Pārgājiena laikā parūpējies par sevi – tā teikt – esi pats sev bārs un restorāns. Nodrošinies, lai tev ir pietiekamā daudzumā dzeramais ūdens. Vēsā laikā to labi uzglabāt termo pudelēs istabas temperatūrā. Termosā iepildi kādu siltu dzērienu. Ir labi paķert līdzi kādu sviestmaizi un našķi, lai sevi palutinātu, kad spēki ies mazumā.

Daži padomi:

🟣 ģērbies kārtās pēc principa – viegli novilkt/ uzvilkt. Tajā pat laikā nepārspīlē, jo kustoties ir labi silts.
🟣 parūpejies, lai mugursomā ir kāda viegla, bet silta virsjaka, veste vai pleds, kas noderēs brīžos, kad atpūtīsimies un būsim pie ugunskura. Mugursomā ieliec lieku zeķu pāri un cimdus.
🟣 sagatavojies nokrišņiem un atceries, ka arī sniegs kūst un samitrina virsdrēbes.
🟣 kājās velc ērtus, sportiskus, mitrumizturīgus apavus, lai stabili, ērti un sausi.
🟣 somā ieliec atkritumu maisiņu, kura noderēs pašradīto atkritumu ievietošanai. Pieturēsimies pie principa – ko atnesi, to aiznesi.
🟣 lai izvairītos no nejaušu atkritumu nonākšanas dabā, izdari mājas darbu: našķus vai jebko citu jau mājās izpako no industriālā iepakojuma un pāriec pārtikas kastītēs.
🟣 dabā nelieto un neatstāj mitrās salvetes. Ja lieto, tad izlietotās liekam savos atkritumu maisos.

Ja rodas jautājumi, lūdzu raksti info@sievietem50.plus.

Pieraksties jaunumu vēstulei