Par kopienu

Kopiena ir radusies kā aicinājums novērtēt, rūpēties, iedvesmot un iedvesmoties, palīdzēt, komunicēt, satikt, baudīt, priecāties, pateikties…aicinājums sabiedrībai un mums katrai, sievietēm dzīves vidū!

Kopienu esmu radījusi es, Ingrīda, bet viena es neko daudz nepaveiktu. Sievietes, kas atbalsta kopienu, palīdz ar organizēšanu, sociālo tīklu administrēšanu, pasniedzējas un lektores ne tikai palīdz praktiski, bet iedvesmo un liek noticēt brīžos, kad neiet viegli!

Kristīne Akmene.
Es – Kristīne – meita, māsa, sieva, mamma, krustmāte, sieviete. Man ir paticis grozīties notikumiem pa vidu līdz pat nonākusi organizatora lomā dažādos dzīves notikumos. Esmu centusies neko nenokavēt un būt apritē nevainojami. Laiks iet, apstākļi un notikumi mainās, un vienu brīdi aizdomājos  – kas esi, kur esi, ko dari?

Tagad man patīk dzīvot uz iekšu. ‘’Patīk’’ – tas ir censties būt ar sevi apmierinātai, būt dzīvespriecīgai, būt saskaņā ar sevi. Esmu meklējusi un saņēmusi uzmundrinājumus un atbalstu, un joprojām esmu  ceļā, meklēju savas atbildes.Labprāt esmu kopā ar citām līdzīgi domājošām dāmām, apmainīties viedokļiem, pamēģināt ko jaunu, arī iziet no komforta zonas. Lai dzīvei ir jēga. Lai dzīvot ir laime! Lai esam laimīgas!

Inese Millere ir Latvijā pirmā licencētā apzinātās ēšanas trenere un starptautiski sertificētā veselības un labbūtības koučs. Viņa ir izveidojusi “Kā NEapēst stresu” – holistisku ēšanas paradumu veidošanas pieeju, kas balstīta apzinātībā, apzinātas ēšanas un pozitīvā neiroplastiskuma principos un atklājumos. “Nē” diētām un stresa apēšanai, “Jā” priekpilnām attiecībām ar ēdienu.
Ineses mājas lapa: www.inesemilleremd.com

Fanija Šitca. Par izšķirošu pagriezienu Fanijas Šitcas profesionālajā darbībā un personiskajā dzīvē viņa uzskata 2005.-2012.g., kad bija direktore digitālās drukas uzņēmumā, kur 2011.g. tika ieviesta vingrošana darba pauzēs kā instruments darbinieku veselības uzturēšanai un darbaspēju uzlabošanai. 2012.g. Fanija sāka studijas RSU un nodibināja savu veselības sporta un veselīga dzīvesveida uzņēmumu SIA “Walking Fox”. 2015.g. ar domubiedru grupu tika nodibināts sporta klubs “Sigulda”, kurā Fanija bija Pilates un ciguna pasniedzēja. 2017.g. sāka treneres darbību Siguldas Sporta centrā, un Fanijas nodarbību klāstā ir Pilates, ciguns, grūtnieču vingrošana, nūjošana un veselības vingrošana svaigā gaisā visa gada garumā. 2015.gadā par veselīga dzīvesveida popularizēšanu Fanija Šitca saņēma Siguldas novada atzinību un apbalvojumu nominācijā “Siguldas novada Gada cilvēks sabiedriskajā dzīvē 2015”.

Iveta Klints: “Pēc izglītības esmu finansists ( LU ekonomikas fakultāte ). 2020. gadā pabeidzu Maskavas Институт Психологии Творчества Павла Пискарёва, esmu Neirografikas instruktors un estētiskais koučs. Vadu grupu nodarbības un stradāju ar klientiem arī individuāli. Esmu arī biedrības RAMADA dibinātāja.” Iveta ir neirografikas pasniedzēja.
Neirografika ir radoša realitātes transformācijas metode, kas strādā ar mūsu zemapziņas neironu saitēm. Ar šīs metodes palīdzību, zīmējot pēc noteikta algoritma, mēs varam gan mainīt, gan modulēt savu situāciju kā pagatnē, tā arī nākotnē. Mēs apzināti radām jaunas neironu saites savā zemapziņā.”
Iveta ne tikai pasniedz neirografikas nodarbības, bet arī vada biedrību “Ramada”

Silvija Ābele.

Uzturzinātniece, Uztura speciāliste, Sertificēta GAPS uztura konsultante, Holistiskās medicīnas praktiķe.

“Uztura un veselības konsultācijas – varu Tev palīdzēt paskatīties uz organismu kā vienotu veselumu, lai saprastu, kā veicināt veselību. Es labprāt dalos ar savām zināšanām, tāpēc mani var droši aicināt novadīt lekciju vai semināru par uztura un veselības tēmām.
Vēlos palīdzēt cilvēkiem saprast slimību cēloņus, iemācīt būt atbildīgiem par savu veselību, un tad rīkoties, lai gan fiziski, gan emocionāli justos labāk.”

Šeit protams, nav minētas visas lektores un pasniedzējas, kas vadījušas vebinārus… Šāda kopēja sadaļa ar laiku taps!