Lektors Pēteris Urtāns, RigaBrain smadzeņu treniņu centra vadītājs un ergoterapeits, piedāvā lekciju par mentālo veselību sievietēm dzīves vidū un pavasara depresiju. Lekcijas dalībnieces iegūs vērtīgu informāciju par mentālās veselības aspektiem, kas aktuāli sievietēm pusmūža vecumā, kā arī par Pavasara depresijas simptomiem un risinājumiem.
Lekcijas laikā tiks apspriesti dažādi iespējamie paņēmieni un prakses, kuras var palīdzēt sievietēm pusmūža vecumā uzturēt labu garastāvokli un emocionālo stabilitāti, kā arī novērst un pārvarēt Pavasara depresijas simptomus.
Lekcijas dalībnieces iegūs praktiskas zināšanas un stratēģijas, kuras palīdzēs uzlabot savu mentālo veselību un izprast sevi labāk. Lekcija sniegs vērtīgu informāciju par to, kā uzlabot savu mentālo veselību un pasargāt sevi no depresijas, kā arī izprast mentālās veselības nozīmi un tās svarīgākos komponentus.
Lekcijas vadītājs Pēteris Urtāns ir pieredzējis lektors, kas vada RigaBrain smadzeņu treniņu centru jau 15 gadus. Tāpēc dalībnieki var būt droši, ka saņems kvalitatīvu un profesionālu informāciju.
Kopumā, šī lekcija ir izcila iespēja iegūt vērtīgu informāciju un padomus par mentālo veselību no pieredzējuša lektora. Tā palīdzēs uzlabot pašsajūtu un izprast mentālās veselības nozīmi, tāpēc noteikti iesakām pieteikties šai tiešsaistes lekcijai.
Lekcija notiks 18.maijā plkst. 18:00 Zoom platformā
Dalības maksa: 20 EUR
admin
