• Meklēšana
  • Lost Password?
Esat mīļi gaidīti mūsu biedrības jaunu iespēju un tikšanās telpā – Senioru skolā "Dzīves enerģija 65+"!

Mēs ticam, ka gadi, kuros uzkrāta visbagātākā dzīves pieredze, ir pats labākais laiks jauniem atklājumiem, iedvesmai un draudzīgām sarunām. Mūsu skola ir radīta kā vieta, kur drošā un atbalstošā gaisotnē apgūt mūsdienīgas prasmes, uzturēt žirgtu garu un ķermeni, kā arī satikt domubiedrus un iegūt jaunus draugus.

"Mācies. Kusties. Satiecies" nav tikai sauklis – tā ir mūsu ikdienas formula labsajūtai:
✔️ Mācies: Apgūsti digitālos rīkus, mākslīgo intelektu, finanšu drošību un citas praktiskas ikdienas zināšanas no zinošiem un iejūtīgiem pasniedzējiem.
✔️ Kusties: Rūpējies par savu veselību, līdzsvaru un enerģiju ar vieglām, drošām un priecīgām fiziskajām aktivitātēm.
✔️ Satiecies: Baudi mājīgas sarunas pie tējas tases, dalies pieredzē, piedalies diskusijās un kopīgos pasākumos.

Nodarbības norisinās brīvā, cieņpilnā tempā – bez stresa un iepriekšējām speciālām priekšzināšanām. Katrs dalībnieks pie mums ir gaidīts un novērtēts!

Praktiskā informācija un norises vietas

🟣 Klātienes nodarbību vietas:

✔️ NVO nams Ieriķu ielā 43A, Rīgā
✔️ Dienas centrs „Atver durvis Betānijā” Drustu iela 36A, Rīga

🟣 Dalība: Bez maksas (ar iepriekšēju pieteikšanos).

🟣 Pieteikšanās un saziņa: Tālr. 20525611, e-pasts: ingrida.perkone@gmail.com vai aizpildot anketu: ŠEIT

🟣 Mūsu nodarbību vadītāji ŠEIT

Informatīvs vebinārs

Aicinām noskatīties informatīvu tiešsaistes semināru, kurā stāstām visu svarīgāko par mūsu Senioru skolas "Dzīves enerģija 65+" norisi! Informācija par plānotajiem pasākumiem, dalības iespējām, iepazīstinām ar dažiem no mūsu pasniedzējiem!

Vebināra ieraksts ŠEIT

Nodarbību tēmas

Informācija tiks papildināta ar pasniedzēju informāciju!

Nodarbību kalendārs

OKTOBRIS

30/10/2026

  • Komunikācija, pastaigas un kopiena

    30/10/2026  10:00 - 13:00
    Daudzfunkcionālais centrs "Atver durvis Betānijā", Drustu iela 36A, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1002, Latvia

    Improvizācija III
    Vada: Iveta Kaminska – dramaturģe, režisore un aktrise ar pieredzi Dramaturgu teātrī, Komēdiju un drāmas teātrī un improvizācijas teātrī. Bērnu nometņu vadītāja, teātra studijas vadītāja un pasākumu organizatore ar pieredzi lekciju vadīšanā un darbā ar bērniem un personām ar īpašām vajadzībām.
    Iesaistās centra jaunieši ar īpašām vajadzībām.

    SKATĪT KALENDĀRU

03/11/2026

  • Finanšu pratība

    03/11/2026  10:00 - 12:30

    205.telpa 4. nodarbība: Gudra iepirkšanās un atlaižu izmantošana
    Vada: Inga Jefrēmova, SIA "Mergera"

    SKATĪT KALENDĀRU

05/11/2026

  • Veselības pratības nodarbība

    05/11/2026  10:00 - 12:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    205.telpa
    Tēma: Emocionālā labsajūta un stresa mazināšana.

    Nodarbība:  No stresa uz līdzsvaru

    Vada: Vineta Grīvza, Mg. Psych., psiholoģe ar profesionālo maģistra grādu psiholoģijā un psihologa kvalifikāciju, pozitīvās psihoterapijas un hipnoterapijas speciāliste

    SKATĪT KALENDĀRU

  • Biodanza nodarbība

    05/11/2026  13:00 - 15:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    Vada: Anda Kiršteine, biodanzas skolotāja supervīzijā

    SKATĪT KALENDĀRU

06/11/2026

  • Komunikācija, pastaigas un kopiena

    06/11/2026  10:00 - 13:00
    Daudzfunkcionālais centrs "Atver durvis Betānijā", Drustu iela 36A, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1002, Latvia

    Vada: Iveta Kaminska – dramaturģe, režisore un aktrise ar pieredzi Dramaturgu teātrī, Komēdiju un drāmas teātrī un improvizācijas teātrī. Bērnu nometņu vadītāja, teātra studijas vadītāja un pasākumu organizatore ar pieredzi lekciju vadīšanā un darbā ar bērniem un personām ar īpašām vajadzībām.
    Iesaistās centra jaunieši ar īpašām vajadzībām.

    SKATĪT KALENDĀRU

10/11/2026

  • Finanšu pratība

    10/11/2026  10:00 - 12:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    10. nodarbība: Droša bankas pakalpojumu un internetbankas lietošana. 205. telpa Irina Kasatkina, Swedbank Finanšu konsultante

    SKATĪT KALENDĀRU

12/11/2026

  • Veselības pratības nodarbība

    12/11/2026  10:00 - 12:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    205.telpa
    Tēma: Emocionālā labsajūta un stresa mazināšana.

    Nodarbība:  Dzīvot ar mieru, prieku un jēgu

    Vada: Vineta Grīvza, Mg. Psych., psiholoģe ar profesionālo maģistra grādu psiholoģijā un psihologa kvalifikāciju, pozitīvās psihoterapijas un hipnoterapijas speciāliste

    SKATĪT KALENDĀRU

  • Biodanza nodarbība

    12/11/2026  13:00 - 15:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    Vada: Anda Kiršteine, biodanzas skolotāja supervīzijā

    SKATĪT KALENDĀRU

  • Veselības pratība

    12/11/2026  16:00 - 18:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    205.telpa3. nodarbība: Uztura bagātinātāji senioriem un uztura bagātinātāju pratībaVada: Arita Borzova, farmaceite, uztura zinātņu maģistrs

    SKATĪT KALENDĀRU

13/11/2026

  • Komunikācija, pastaigas un kopiena

    13/11/2026  10:00 - 13:00
    Daudzfunkcionālais centrs "Atver durvis Betānijā", Drustu iela 36A, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1002, Latvia

    Vada: Iveta Kaminska – dramaturģe, režisore un aktrise ar pieredzi Dramaturgu teātrī, Komēdiju un drāmas teātrī un improvizācijas teātrī. Bērnu nometņu vadītāja, teātra studijas vadītāja un pasākumu organizatore ar pieredzi lekciju vadīšanā un darbā ar bērniem un personām ar īpašām vajadzībām.
    Iesaistās centra jaunieši ar īpašām vajadzībām.

    SKATĪT KALENDĀRU

17/11/2026

  • Finanšu pratība

    17/11/2026  10:00 - 12:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    205. telpa Latvijas pensiju sistēma un sociālie pabalstisenioriem 
    Irina Kasatkina, Swedbank Finanšu konsultante

    SKATĪT KALENDĀRU

19/11/2026

  • Veselības pratība

    19/11/2026  10:00 - 12:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    205.telpa Vecuma saslimšanas, veselības profilakse un veselības rādītāju kontrole. 
    Dita Laila Āsvere, ārste

    SKATĪT KALENDĀRU

  • Biodanza nodarbība

    19/11/2026  13:00 - 15:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    Vada: Anda Kiršteine, biodanzas skolotāja supervīzijā

    SKATĪT KALENDĀRU

  • Veselības pratība

    19/11/2026  16:00 - 18:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    205.telpa
    4. nodarbība: Miega, uztura un dienas režīma nozīme
    Vada: Arita Borzova, farmaceite, uztura zinātņu maģistrs

    SKATĪT KALENDĀRU

20/11/2026

  • Komunikācija, pastaigas un kopiena

    20/11/2026  10:00 - 13:00
    Daudzfunkcionālais centrs "Atver durvis Betānijā", Drustu iela 36A, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1002, Latvia

    Vada: Iveta Kaminska – dramaturģe, režisore un aktrise ar pieredzi Dramaturgu teātrī, Komēdiju un drāmas teātrī un improvizācijas teātrī. Bērnu nometņu vadītāja, teātra studijas vadītāja un pasākumu organizatore ar pieredzi lekciju vadīšanā un darbā ar bērniem un personām ar īpašām vajadzībām.
    Iesaistās centra jaunieši ar īpašām vajadzībām.

    SKATĪT KALENDĀRU

26/11/2026

  • Lasītāju pulciņš

    26/11/2026  10:00 - 12:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    201.telpa
    2. nodarbība: Latvijas izcilās personības autobiogrāfijās 
    Vada: Laura Vinogradova,latviešu rakstniece, Eiropas Savienības Literatūras balvas saņēmēja

    SKATĪT KALENDĀRU

  • Biodanza nodarbība

    26/11/2026  13:00 - 15:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    Vada: Anda Kiršteine, biodanzas skolotāja supervīzijā

    SKATĪT KALENDĀRU

27/11/2026

  • Komunikācija, pastaigas un kopiena

    27/11/2026  10:00 - 13:00
    Daudzfunkcionālais centrs "Atver durvis Betānijā", Drustu iela 36A, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1002, Latvia

    Vada: Iveta Kaminska – dramaturģe, režisore un aktrise ar pieredzi Dramaturgu teātrī, Komēdiju un drāmas teātrī un improvizācijas teātrī. Bērnu nometņu vadītāja, teātra studijas vadītāja un pasākumu organizatore ar pieredzi lekciju vadīšanā un darbā ar bērniem un personām ar īpašām vajadzībām.
    Iesaistās centra jaunieši ar īpašām vajadzībām.

    SKATĪT KALENDĀRU

03/12/2026

  • Biodanza nodarbība

    03/12/2026  13:00 - 15:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    Vada: Anda Kiršteine, biodanzas skolotāja supervīzijā

    SKATĪT KALENDĀRU

04/12/2026

  • Komunikācija, pastaigas un kopiena

    04/12/2026  10:00 - 13:00
    Daudzfunkcionālais centrs "Atver durvis Betānijā", Drustu iela 36A, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1002, Latvia

    Vada: Iveta Kaminska – dramaturģe, režisore un aktrise ar pieredzi Dramaturgu teātrī, Komēdiju un drāmas teātrī un improvizācijas teātrī. Bērnu nometņu vadītāja, teātra studijas vadītāja un pasākumu organizatore ar pieredzi lekciju vadīšanā un darbā ar bērniem un personām ar īpašām vajadzībām.
    Iesaistās centra jaunieši ar īpašām vajadzībām.

    SKATĪT KALENDĀRU

10/12/2026

  • Lasītāju pulciņš

    10/12/2026  10:00 - 12:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    201.telpa
    3. nodarbība: Dzimtas un vēsturiskais mantojums literatūrā 
    Vada: Laura Vinogradova,latviešu rakstniece, Eiropas Savienības Literatūras balvas saņēmēja

    SKATĪT KALENDĀRU

  • Biodanza nodarbība

    10/12/2026  13:00 - 15:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    Vada: Anda Kiršteine, biodanzas skolotāja supervīzijā

    SKATĪT KALENDĀRU

11/12/2026

  • Komunikācija, pastaigas un kopiena

    11/12/2026  10:00 - 13:00
    Daudzfunkcionālais centrs "Atver durvis Betānijā", Drustu iela 36A, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1002, Latvia

    Vada: Iveta Kaminska – dramaturģe, režisore un aktrise ar pieredzi Dramaturgu teātrī, Komēdiju un drāmas teātrī un improvizācijas teātrī. Bērnu nometņu vadītāja, teātra studijas vadītāja un pasākumu organizatore ar pieredzi lekciju vadīšanā un darbā ar bērniem un personām ar īpašām vajadzībām.
    Iesaistās centra jaunieši ar īpašām vajadzībām.

    SKATĪT KALENDĀRU

17/12/2026

  • Biodanza nodarbība

    17/12/2026  13:00 - 15:30
    NVO nams, Ieriķu iela 43a, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, LV-1084, Latvia

    Vada: Anda Kiršteine, biodanzas skolotāja supervīzijā

    SKATĪT KALENDĀRU

18/12/2026

  • Komunikācija, pastaigas un kopiena

    18/12/2026  10:00 - 13:00
    Daudzfunkcionālais centrs "Atver durvis Betānijā", Drustu iela 36A, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1002, Latvia

    Vada: Iveta Kaminska – dramaturģe, režisore un aktrise ar pieredzi Dramaturgu teātrī, Komēdiju un drāmas teātrī un improvizācijas teātrī. Bērnu nometņu vadītāja, teātra studijas vadītāja un pasākumu organizatore ar pieredzi lekciju vadīšanā un darbā ar bērniem un personām ar īpašām vajadzībām.
    Iesaistās centra jaunieši ar īpašām vajadzībām.

    SKATĪT KALENDĀRU

Pamazām tiks papildināti arī turpmākie mēneši!

Papildus informācijai zvaniet: 20525611 vai rakstiet: ingrida.perkone@gmail.com

Organizators un finansējums:
Pasākumu ciklu īsteno biedrība "Sievietēm 50+".

Projekta "Dzīves enerģija 65+: Mācies. Kusties. Satiecies." aktivitātes tiek īstenotas projekta Nr. 4.3.3.3/1/24/I/001 „Atbalsts sociālajai uzņēmējdarbībai” atbalstāmās darbības „Atbalsts senioru skolām” ietvaros, ko administrē Sabiedrības integrācijas fonds kā Labklājības ministrijas sadarbības partneris. Aktivitātes tiek finansētas no Eiropas Sociālā fonda Plus līdzekļiem ar valsts budžeta līdzfinansējumu.

Finansētāju un projekta logotipu rinda